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正月太りの正体はむくみだ!!という説を信じよう

いよいよ年末ですね。寒くて何もしたくないのに、しなくちゃいけないことだけが山積みになっています。年末年始なんて気にしないで、普通の週末だと思ってやり過ごせばいいのに、世の中の雰囲気がそれを許さないのです。困りますよ、ダイエットもしているの…

今のところ助かってるサプリ

ダイエットって永遠にしなくちゃいけないのだろうか。 最近つくづく思う。 もうそろそろ太ることにビクビクする生活から卒業したいと。 でもね、長い間にしみついた「デブ禁止」という固定観念は簡単には消えてくれない。 毎日の運動をずっと続けているし カ…